Desember er like rundt hjørnet, og kanskje er du allerede godt i gang med å planlegge julen og alt som hører med. Vi går inn i det som er...

Vi nærmer oss slutten av november og går mot Thanksgiving, en fin tid å ha litt ekstra fokus på takknemlighet, og det å være fornøyd med...

Etter mye planlegging bak kulissene kan vi nå med glede fortelle at vi får besøk av selveste Mark Stephens i Ålesund, 22-25 mars 2018!...

Neste uke er det klart for nye intro-runder til yoga! Er du ny og har lyst å lære yoga, eller har hatt en pause og har lyst å begynne på...

Mørket sprer seg over oss i november måned - en fin tid å dykke nedi ei bok eller to. Det passer derfor fint med et nytt boktips her på...

Plutselig var det blitt november, og vi er nå godt på vei inn mot vinteren og mørketiden. Vi mennesker endrer oss sammen med naturen, så...