Solhilsner – en fullgod yogapraksis i seg selv!
Dersom du har prøvd Yoga, har du mest sannsynlig også gjort noen solhilsner. I de fleste dynamiske yoga-klasser gjør vi ulike varianter...
Ashtanga Yoga - noe for deg ?
Ashtanga yoga er en av de tradisjonelle retningene innen yoga, en styrkende, myk-gjørende og meditativ yogaform hvor vi gjør en fast...
Ashtanga Yoga - noe for deg?
Ashtanga yoga er en av de tradisjonelle retningene innen yoga, hvor man praktiserer en fast serie hver gang - som både mykgjør og styrker...
Gjør yoga hjemme i påsken! Solhilsen A og B
Selv om vi nå har stengt resten av påsken, vil gjerne oppfordre til at du gjør litt yoga innimellom påskekosen, der du er:) Det som er så...
Reisebrev 2 fra Mysore, India - Taktskifte og en lærepenge
Da er vi godt inne i andre uken, med noen forandringer. Første uka man er i Mysore gjør man jo bare Primary, uansett hvilket nivå man er...
Reisebrev 1 fra Mysore, India
Da har vi faktisk vært i India i en hel uke, og begynner å få litt oversikt over ting. Vet at det er flere mennesker som lurer på hvordan...
En drøm skal gå i oppfyllelse
Det er nå nesten 9 år siden jeg var på min første Ashtanga time, men det gikk egentlig LANG tid før jeg skjønte ”greia” med å bygge opp...
Mysore klasser - opplev meditasjon i bevegelse
Dersom du har praktisert litt Ashtanga Yoga, har du kanskje hørt om det vi kaller Mysore klasser. I Ashtanga Yoga praktiserer du en fast...
En herlig torsdag med Alexander Medin
Forrige uke var vi så heldige å få besøk av R. Alexander Medin her på YamYoga. Han underviste en klasse i Yogafilosofi og Pusteteknikk,...
Ashtanga Yoga – en tradisjonell Yogapraksis
Som du kanskje vet er Yoga en gammel tradisjon, en tradisjon som har eksistert i ca 3-5000 år. Yoga har utviklet seg masse i løpet av...