Et nytt semester betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss. Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan...

Et nytt år betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss. Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan gi oss...

Et nytt semester betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss. Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan...

Endelig er det vår, og lysere dager, selv om snøen fremdeles ligger i et tynt lag rundt oss. Fuglene kvitrer og dagslyset strekker seg...

MediYoga lærer deg det viktigste du kangjøre for helsa di; å stresse ned!

Neste uke er det klart for nye intro-runder til yoga! Er du ny og har lyst å lære yoga, eller har hatt en pause og har lyst å begynne på...

- "First I do the Yoga, then I do the things." Heldigvis er det slik at yoga er godt for deg uansett hvilken tid på døgnet du velger å...

Yoga er kjent for å hjelpe mot stress og vonde kropper. En av yogaretningene vi underviser i, kalt MediYoga, er spesielt utviklet for...

Fredag forrige uke samlet vi hele den herlige YamYoga-gjengen på hytta til Marit og Uwe i Brusdalen, og innimellom god mat, photoshoot og...

Vi gleder oss til å komme tilbake til hverdagen og i rutine igjen, og håper du gjør det samme. Det er jammen deilig med ferie, men livet...