Idag torsdag er det Thanksgiving i USA - en fin dag for refleksjoner rundt takknemlighet synes jeg. Opprinnelig er dette en stor...

Forrige uke var vi så heldige å få besøk av R. Alexander Medin her på YamYoga. Han underviste en klasse i Yogafilosofi og Pusteteknikk,...

Som du kanskje vet er Yoga en gammel tradisjon, en tradisjon som har eksistert i ca 3-5000 år. Yoga har utviklet seg masse i løpet av...

Tror du Yoga kun er for en viss type mennesker? Tro om igjen :) Yoga er for absolutt alle, og nedenfor finner du noen inspirerende...

Vi er nå allerede langt ut i september måned, og hverdagen er tilbake med de daglige rutinene og alt som følger med. Jobb, familie,...

Ofte ender vi opp med å bruke kroppen kun som et redskap. Vi skal hit og vi skal dit, og kroppen tar oss med. Vi glemmer ofte at kroppen...

Det er ikke alltid like lett å sette av tid til å gjøre Yoga. Hvis du i tillegg bor litt lengre unna et yogastudio, kan det bli vanskelig...

Yoga er ikke alltid like enkelt å forklare med ord. Dersom du selv praktiserer yoga har du kanskje opplevd det å bli spurt om hva yoga...